Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Ιούλιος, 2016

Ευερέθιστο έντερο. Συμπτώματα και αντιμετώπιση.

Εικόνα
Το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου είναι η πιο κοινή νόσο του γαστρεντερικού συστήματος που επηρεάζει και δυσκολεύει την ζωή του 15-20% του ελληνικού πληθυσμού. Συμπτώματα ευερέθιστου εντέρου   1) Κοιλιακός πόνος σαν σφίξιμο στην κοιλιά με υφέσεις και εξάρσεις.. 2)  Εντερικές ενοχλήσεις που αποτελούνται από διάρροιες ή δυσκοιλιότητες ή και εναλλαγή των δύο.  3)  Φούσκωμα στην κοιλιά. 4) Αέρια. 5) Δυσπεψία.   6) Ναυτία. Σε ένα μεγάλο ποσοστό των περιπτώσεων το σύνδρομο οφείλεται σε κάποια τροφική δυσανεξία .  Οι τροφές που επηρεάζουν είναι διαφορετικές από άνθρωπο σε άνθρωπο.  Μερικές από αυτές είναι τα  γαλακτοκομικά, τα κρεμμύδια, οι πιπεριές, τα αυγά, τα όσπρια, κάποια εσπεριδοειδή, όπως τα μανταρίνια και τα πορτοκάλια, ο καφές, το γάλα  και άλλες.  Και πάλι όμως οι ειδικοί λένε ότι δεν υπάρχει τεκμηριωμένη απόδειξη του συνδρόμου του Ε.Ε με τις τροφές.   Ένας σημαντικός παράγοντας είναι το στρες. Σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει κατά καιρούς έχει απ

Το γαλάζιο της Ελλάδας!!!

Εικόνα
Είναι τέλη Ιουλίου,κάποιοι έχουν φύγει για διακοπές και άλλοι περιμένουν να φύγουν.  Στην δεύτερη κατηγορία ανήκω και εγώ.  Για να νιώσω λίγο καλύτερα και να κάνω και σας να νιώσετε το ίδιο μπήκα στο διαδίκτυο και βρήκα όμορφες παραλίες από την Ελλάδα μας.  Είπα λοιπόν να βάλω μερικές από αυτές στο blog μου, για να "ομορφύνει" και να "ηρεμήσει" λίγο η ψυχή μας. Ένα μεγάλο ευχαριστώ εκ των προτέρων σε αυτούς που έβγαλαν αυτές τις φωτογραφίες και μπορούμε όλοι μας να "ταξιδέψουμε" σε όλη την Ελλάδα μέσα σε λίγα λεπτά.  Κείμενο:  stratimina68.blogspot.gr Φωτογραφίες: Εικόνες google

Κάηκες στην παραλία;

Εικόνα
Αν είσαι από αυτούς κάηκαν από τον ήλιο και νιώθεις ότι δεν μπορείς να ακουμπήσεις πουθενά γιατί πονάς, μπορείς να περιορίσεις τα συμπτώματα αν κάνεις τα παρακάτω: - Δροσερά και συχνά ντους. - Να βάζεις συνέχεια ενυδατικές κρέμες. Υπάρχουν αρκετές στο εμπόριο.  - Να πίνεις αρκετά υγρά. - Βάλε μια πετσέτα σε κρύο νερό και αφού την στύψεις τοποθέτησε την στην προβληματική περιοχή.Αυτό να το επαναλαμβάνεις αρκετές φορές μέσα στη μέρα. Υπομονή λοιπόν και θα περάσει.  Και να θυμάσαι! Πάντα αντηλιακό και καπέλο. Προσέχουμε...για να μην "τρέχουμε"!!!  stratimina68.blogspot.gr

Αυτό το ήξερες;

Εικόνα
1) Είναι αργά το βράδυ και νυστάζεις πάρα πολύ. Έφαγες όμως αργά και νιώθεις το στομάχι σου βαρύ  σαν να έχεις "καταπιεί πέτρες". Ξέρεις ότι με την ευαισθησία που έχεις θα ταλαιπωρηθείς από καούρες και δυσπεψία.   Υπάρχει λύση: Κοιμήσου από την αρίστερη πλευρά. Ναι καλά διάβασες. Γαστρεντερολόγοι της Ιατρικής σχολής της Νέας Υόρκης διαπίστωσαν ότι αν κοιμάσαι από αριστερά έχεις λιγότερες πιθανότητες να πάθεις παλινδρόμηση γαστρικών υγρών απ'ότι αν κοιμόσουν δεξιά, μπρούμυτα ή ανάσκελα. 2) Είσαι σε κάποιο νυχτερινό μαγαζί και η μουσική είναι τόσο δυνατά που δεν ακούς τίποτα από αυτά που σου λέει ο συνομιλητής σου. Υπάρχει λύση: Σκύβεις προς την πλευρά του συνομιλητή σου με το δεξί αυτί. Ερευνητές από την ιατρική σχολή του UCLA κατέληξαν ότι το δεξί μας αυτί έχει την ικανότητα να ακολουθεί καλύτερα τους γρήγορους ρυθμούς του λόγου από το αριστερό.  Στο ίδιο πανεπιστήμιο διαπίστωσαν ότι το αριστερό αυτί είναι καλύτερο στο να ακούει μουσικούς τόνους από ότ

Στον σεξολόγο. (ΑΝΕΚΔΟΤΟ)

Εικόνα
Πάει ένας στο γιατρό, (σεξολόγο), και του λέει το πρόβλημα που αντιμετωπίζει. - Γιατρέ μου αντιμετωπίζω ένα μεγάλο πρόβλημα όταν έρχομαι σε επαφή με την γυναίκα μου. Δεν διαρκεί η διαδικασία πάνω από 2 λεπτά.  - Είναι πρόσφατο ή είναι κάτι που είναι χρόνιο? - Από την μέρα του γάμου μας. Πάνε τώρα 15 χρόνια. - Και ήταν πάντα έτσι, ούτε μία φορά δεν έχει αλλάξει αυτό? - Επειδή πάντα κρατάω χρόνο είδα πως μια φορά είχε κρατήσει 1 ώρα και 2 λεπτά. - Ενδιαφέρον! Θυμάστε πως έγινε αυτό? - Ήταν φθινόπωρο...  Τέλη Οκτώβρη πάνω στην αλλαγή της ώρας σε χειμερινή...!!!!!!!!  stratimina68.blogspot.gr

Μπαμπά, πως γίνονται τα παιδιά;

Εικόνα
- "Μπαμπά, πως γίνονται τα παιδιά; Δείτε πως απαντά ο σημερινός πατέρας στο παιδί του όταν του κάνει αυτή την ερώτηση: - Άκου παιδί μου. Εγώ και η μαμά σου αρχίσαμε να μιλάμε κάνοντας chat στο ίντερνετ. Μετά από λίγες μέρες που μιλούσαμε αποφασίσαμε να συναντηθούμε σε ένα cyber cafe. Εκεί αρχίσαμε να παίζουμε κάποια παιχνίδια και αργότερα που θέλαμε και οι δυο μας τουαλέτα πήγαμε μαζί και κάναμε σύνδεση στο ίδιο δίκτυο...  Ε, και που λες η μαμά σου έκανε κάποια downloads με την δική μου memory stick και εγώ πριν καν προλάβω να κάνω upload... καταλάβαμε πως δεν είχαμε βάλει Antivirous και δεν μπορούσαμε πλέον να κάνουμε delete. - Και μπαμπά τι έγινε στην συνέχεια; - Σε 9 μήνες βρεθήκαμε με ιό.....!!!!!!!! stratimina68.blogspot.gr

After Sun και Foot Cream από την ORIFLAME

Εικόνα
Δύο  προϊόντ α  που αγόρασα πρόσφατα σε πολύ καλές τιμές και μου έκαναν εντύπωση για το α ποτέλεσμα που δίνουν είναι από την ORIFLAME. Το ένα είναι το, 3 σε 1 After Sun,   SUN ZONE. Tο γαλάκτωμα αυτό ενυδατώνει την επιδερμίδα που είναι ταλαιπωρημένη από την θάλασσα και τον ήλιο. Διατηρεί το μαύρισμα σας. Και κάνει το δέρμα απαλό προσφέροντας δροσιά και ωραία αίσθηση.  *Δεν αφήνει λιπαρότητα γιατί απορροφάται αμέσως χαρίζοντας διακριτικό άρωμα.  Περιέχει Aloe Vera και διάφορα άλλα σημαντικά ενυδατικά  συστατικά που το κάνουν μοναδικό.  Το δεύτερο προϊόν είναι μία ενυδατική κρέμα ποδιών, η Feet Up Cooling Breeze. Χαρίζει στα πόδια σας, (ειδικά στις φτέρνες), δροσιά και πλήρη ενυδάτωση. Κάνει το δέρμα απαλό, απορροφάται αμέσως και αναζωογονεί την επιδερμίδα. Το άρωμα που αφήνει είναι τέλειο! Περιέχει Ακτινίδιο και Μέντα.  Υ.Γ. Το κείμενο το έγραψα γιατί κατά καιρούς σας μιλάω για προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιώ. Ουδεμία σχέση επαγγελματική ή άλλη έχω με την εταιρ

Όταν το χθες συναντά το σήμερα

Εικόνα
  Ακούμε συχνά τους γηραιότερους να λένε σε αφηγήσεις πως ζούμε χρόνια υπέροχα ενώ αυτοί είχαν στερήσεις. Λένε πως αυτοί στα νιάτα τους είχαν περάσει χάλια πως δεν είχαν ρεύμα και νερό, τηλέφωνα και τ'άλλα...  Λένε πως ζήσαν κατοχή πως ζήσαν μες την φτώχεια  πως δούλευαν νυχθημερόν με νύχια και με δόντια. Και εγώ που ακούω όλα αυτά θέλω να απαντήσω  να δώσω την δική μου εκδοχή για αυτά που ζω ή θα ζήσω.   Να πω ότι μπορεί το ρεύμα, το νερό να άλλαξαν τη ζωή μας και όλη η εξέλιξη να μπήκε στο πετσί μας, υπάρχουν όμως πράγματα που αν τα απαριθμήσω  είναι τόσο δύσκολα που θα'θελα να τα σβήσω. Να μην υπάρχουν πόλεμοι που γίνονται για το χρήμα που άνθρωποι σκοτώνονται για άλλωνων το πείσμα.  Να μην υπάρχει η ανεργία που όλους μας μαστίζει  να μην υπάρχουν μισθοί που μοιάζουν, χαρτζιλίκι.  Να μην υπάρχουν άστεγοι που ζούνε μες το δρόμο μες τη βροχή και το χιονιά γεμάτη από πόνο. Να πω στους γηραιότερους πως παρ'όλη την ανέχεια που έζησαν στα χρόνια τους

Το σχολείο της ζωής

Εικόνα
Η ζωή από την αρχή της μέχρι το τέλος της είναι γνώση. Είναι ένα σχολείο που έχει πέντε στάδια μόρφωσης. Δεν είναι σίγουρο πως θα περάσουμε από όλα τα στάδια αλλά αυτό που μετρά είναι το "ταξίδι". Πρώτο στάδιο μόρφωσης είναι το νηπιαγωγείο.  Το νηπιαγωγείο περιλαμβάνει τις ηλικίες από την στιγμή που θα γεννηθείς μέχρι τα 12 σου χρόνια. Δεν είναι κάτι απλό.  Αντιθέτως, είναι πολύ καθοριστικό για το πόσο καλός μαθητής θα εξελιχθείς. Οι νηπιαγωγοί σου θα πρέπει να σου δώσουν τις γερές βάσεις, να σε κάνουν να ανοίξεις τα φτερά σου και να πετάξεις στον ουρανό της μόρφωσης. Αν οι νηπιαγωγοί σου δεν ασχοληθούν μαζί σου, είναι απόντες δηλαδή, τότε τα πράγματα θα είναι δύσκολα στα επόμενα στάδια. Δεύτερο στάδιο το δημοτικό. Ηλικίες φοίτησης 13 έως 20. Μαθαίνεις την Αλφάβητο, την Αριθμητική, (αφαιρείς και προσθέτεις φίλους στη ζωή σου), την   γραμματική, (κάνεις λάθη που θες να τα σβήσεις αλλά μερικές φορές δεν μπορείς), σου αρέσουν τα διαλείμματα και τα παιχνίδια με τους

Το ρομπότ ήξερε την αλήθεια. (ΑΝΕΚΔΟΤΟ)

Εικόνα
Ο 40χρονος Βαγγέλης γυρίζει σπίτι του από ένα ταξίδι επαγγελματικό στην Ιαπωνία. Στο δρόμο από το αεροδρόμιο προς το σπίτι είναι γεμάτος χαρά. Εκτός ότι θα δει την γυναίκα και τον γιο του μετά από ένα μήνα, πήρε και κάτι από την Ιαπωνία που κατά την γνώμη του θα τον βοηθήσει αρκετά. Μόλις ανοίγει την πόρτα του σπιτιού και μπαίνει μέσα οι δικοί του τον βλέπουν να έχει δίπλα του ένα ρομπότ. - Τι είναι αυτό Βαγγέλη μου? Ρωτά η σύζυγος γεμάτη απορία. - Αυτός είναι ο Πίκο. Ο Πίκο έχει ένα χάρισμα. Όταν κάποιος λέει ψέματα ρίχνει σφαλιάρες. Ήρθε η ώρα να μάθω πόσες αλήθειες μου λέτε εσύ και γιος μας.  - Μπράβο, ωραία εμπιστοσύνη έχεις στην οικογένειά σου. Τέλος πάντων, έλα να φάμε τώρα γιατί θα κρυώσει το φαγητό. - Αχ ωραία θα βάλω και τον Πίκο σε λειτουργία και θα κάτσει μαζί μας. Κάθεται η οικογένεια στο τραπέζι και απολαμβάνοντας το φαγητό τους ο Βαγγέλης ρωτάει τον γιο του. - Δεν μου λες Παναγιώτη πήγες σήμερα στο λύκειο? - Μα βέβαια πατέρα, κάθε μέρα πάω. Δεν προλαβαίνει ν

Το στέμμα το φόρεσε η Πορτογαλία

Εικόνα
Η Πορτογαλία με το σούπερ γκολ του Έντερ στο 109'(στο δεύτερο ημίχρονο της παράτασης),  πήρε το στέμμα της Πρωταθλήτριας της Ευρώπης για πρώτη φορά στην ιστορία της. Νίκησε την Γαλλία με 1-0. Ο αγώνας είχε πολλές καλές στιγμές αλλά και μια  δυσάρεστη. Τον  τραυματισμό στο γόνατο του Κριστιάνο Ρονάλντο από τον Ντιμίτρι Παγέτ που τον ανάγκασε να σταματήσει στο 24΄. Κείμενο:  stratimina68.blogspot.gr φωτογραφία: www.sport24.gr

Μία φανταστική κρέμα σώματος από την NATURA SIBERICA

Εικόνα
Τ ην μοναδική NATURA SIBERICA (RICH SIBERIAN WHITE BODY BUTTER) την γνώρισα πριν κάποιους μήνες όταν είχε έρθει μέσα σε ένα κουτί ομορφιάς. Στην αρχή ήμουν λίγο επιφυλακτική γιατί σαν όνομα δεν την ήξερα. Έγραφε πως ήταν αντικυτταριτιδική κρέμα σώματος βαθιάς ενυδάτωσης.  Από την πρώτη φορά που την χρησιμοποίησα κατάλαβα την διαφορά σχετικά με άλλες κρέμες που είχα χρησιμοποιήσει μέχρι τότε.  Κάνει το δέρμα απαλό, μαλακό σαν μεταξένιο. Απορροφάται εύκολα χωρίς να κολλάει και έχει υπέροχο άρωμα. Εγώ την χρησιμοποιώ μετά το μπάνιο και έχω δει μεγάλη διαφορά στο δέρμα μου και ειδικά στις ξηρές περιοχές όπως αγκώνες, φτέρνες.  Καταπραΰνει από τους ερεθισμούς γιατί περιέχει βιταμίνη Ε από λευκό λινέλαιο Σιβηρίας. Έχει Έλαιο από Ιπποφαές και σπόρους από βατόμουρα που βοηθούν στην ανανέωση του δέρματος. Είναι φτιαγμένη από καθαρό κερί μέλισσας και φυσικά έλαια από οκτώ φυτά της Σιβηρίας. Επίσης περιέχει λεμονόχορτο που είναι πλούσιο σε βιταμίνη C. Υ.Γ. Το κείμενο για την συγ

Κουφά, μικρά ανέκδοτα

Εικόνα
ΚΆΘΕ ΤΡΕΛΌΣ ΣΤΗ ΤΡΈΛΑ ΤΟΥ Ήταν ένας τρελός στην αυλή του τρελοκομείου και χτυπούσε το χέρι του πάνω σε μια κολόνα της ΔΕΗ. Τον βλέπει ένας άλλος τρελός τον πλησιάζει και του λέει: - Χτύπα,χτύπα έχουν φως πάνω.......!!!!!!!!!!                                               ΤΩΡΑ ΜΕ ΤΗΝ ΚΡΙΣΗ ------------------ - Που να στα λέω φιλαράκι. Στην δουλειά μου τον τελευταίο καιρό έχουμε γίνει Big Brother. - Γιατί το λες? Σας έβαλαν κάμερες και σας παρακολουθούν? - Όχι καλέ. Απλά κάθε βδομάδα φεύγει και ένας.                                               ΣΚΟΥΛΗΚΙΑ ---------- - Τι περιμένουν 15 σκουλήκια σε μια στάση? - Το σκουληκό...                                               ΤΟ ΝΗΣΙ -------- - Ποιο ελληνικό νησί έχει 30 γράμματα? - Μύκονοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοος... stratimina68.blogspot.gr

Κουφά, μικρά ανέκδοτα

Εικόνα
ΚΆΘΕ ΤΡΕΛΌΣ ΣΤΗ ΤΡΈΛΑ ΤΟΥ Ήταν ένας τρελός στην αυλή του τρελοκομείου και χτυπούσε το χέρι του πάνω σε μια κολόνα της ΔΕΗ. Τον βλέπει ένας άλλος τρελός τον πλησιάζει και του λέει: - Χτύπα,χτύπα έχουν φως πάνω.......!!!!!!!!!!                                               ΤΩΡΑ ΜΕ ΤΗΝ ΚΡΙΣΗ ------------------ - Που να στα λέω φιλαράκι. Στην δουλειά μου τον τελευταίο καιρό έχουμε γίνει Big Brother. - Γιατί το λες? Σας έβαλαν κάμερες και σας παρακολουθούν? - Όχι καλέ. Απλά κάθε βδομάδα φεύγει και ένας.                                               ΣΚΟΥΛΗΚΙΑ ---------- - Τι περιμένουν 15 σκουλήκια σε μια στάση? - Το σκουληκό...                                               ΤΟ ΝΗΣΙ -------- - Ποιο ελληνικό νησί έχει 30 γράμματα? - Μύκονοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοος... stratimina68.blogspot.gr

Πάμε μια βόλτα στα μαγαζιά

Εικόνα
Σε μια βόλτα μου σε γνωστό εμπορικό κέντρο σας έβγαλα φωτογραφίες για να σας δείξω τι είναι must και γενικά τι φοριέται φέτος το καλοκαίρι του 2016. Θα δείτε ρούχα, παπούτσια, τσάντες και αξεσουάρ. Καλή βόλτα λοιπόν. Κείμενο φωτογραφίες: stratimina68.blogspot.gr