Πέμπτη, 26 Μαΐου 2016

Τα καλά του καφέ

ΤΑ ΚΑΛΑ ΤΟΥ ΚΑΦΕ
----------------------------------------


Από μια έρευνα στο διαδίκτυο για το πόσο καλό κάνει ο καφές στον οργανισμό βρήκα ότι τελικά αξίζει να είναι στην καθημερινότητά μας. 
Ο καφές αποτελείται από διάφορες χημικές ουσίες όπως οι πολυφαινόλες, η καφεΐνη, οι μελανοϊδίνες κ.α.

Τα καλά που μπορεί να μας προσφέρει: 

  • Κάνει καλό στη μνήμη
  • Μειώνει το κίνδυνο για την ανάπτυξη κίρρωσης του ήπατος σε αυτούς που πίνουν αλκοόλ.
  • Οι κόκκοι του καφέ καταστρέφουν τα βακτήρια που προκαλούν τερηδόνα.
  • 2 με 3 φλιτζάνια καφέ την ημέρα κάνουν καλό στην καρδιά.
  • Βοηθά στην μείωση του κινδύνου να εμφανιστεί Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου ΙΙ.
  • Έχει αντιφλεγμονώδη δράση.
  • Ελαττώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του εντέρου.
  • Ελαττώνει τον κίνδυνο εμφάνισης του Parkison.
  • Ελαττώνει τον κίνδυνο για εμφάνιση της κατάθλιψης. 
  • Αυξάνει την απόδοση μας σε ασκήσεις σωματικής αντοχής.


Υ.Γ. Παρά τις μελέτες, για όσους έχουν προβλήματα καλό θα είναι να ρωτήσουν τον γιατρό τους.




Κείμενο:stratimina68.blogspot.gr

πληροφορίες πήρα από:
http://www.ygeiaonline.gr/
http://www.boro.gr/



Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Χρειάζεται σθένος για την εξαθλίωση ενός λαού

Πολλά βραβεία έχουν δοθεί κατά καιρούς, βραβεία σε συγγραφείς αλλά και ηθοποιούς. Βραβεία σε επιστήμονες, σε ήρωες και άλλους πο...